خشونة الركبة واحدة من أكثر الأمراض التي تؤثر في حياة الكثيرين حول العالم، ولا يقتصر الأمر على كبار السن فحسب؛ بل أصبحت تؤثر على حياة الكثير من الشباب أيضاً، وقد يرجع ذلك لزيادة معدلات السمنة بالإضافة إلى ممارسة العديد من العادات الخاطئة التي تؤثر على صحة مفصل الركبة، والجيد في الأمر أن هناك العديد من الطرق لعلاج هذا المرض، وفي هذا المقال سنتعرف على أهم المعلومات عن خشونة الركبة، بالإضافة إلى كيفية علاج خشونة الركبة بدون جراحة.
ساعد التقدم في المجال الطبي في ظهور العديد من التقنيات غير الجراحية التي ساعدت في علاج الكثير من الأمراض،
ومنها خشونة الركبة، فهناك بعض الحالات البسيطة التي لا تتطلب تدخلاً جراحياً.
ما هي خشونة الركبة؟
خشونة الركبة هي أحد أمراض العظام التي تُصيب نسبة كبيرة من المرضى حول العالم،
وعلى الرغم من أنها تزيد فرص الإصابة بها مع التقدم في العمر؛ إلا أنها قد تبدأ في عمر مبكرة،
وتحث نتيجة تآكل الغضاريف الموجودة بين عظمتي الساق والفخذ، مما يتسبب في الاحتكاك بينها، وهو ما يسمى بخشونة الركبة.
ما هي أسباب خشونة الركبة؟
تحتوي المفاصل على أقراص غضروفية تسهل عملية الحركة، وتقلل الاحتكاك بين العظام،
وتنشأ خشونة المفاصل نتيجة تآكل في الأقراص الغضروفية، مما يزيد من الاحتكاك بين العظام،
وهو ما يزيد من الشعور بالألم نتيجة الخشونة،
وهناك بعض الأسباب التي تزيد من خطر الإصابة بخشونة الركبة من أهمها:
- التقدم في العمر: التقدم في العمر أحد عوامل الخطورة للإصابة بخشونة الركبة، فبمرور الوقت يُصبح غضروف الركبة أضعف وأقل مرونة وأكثر عُرضة للتآكل، وعلى الرغم من أن خشونة الركبة تُصيب الأعمار المختلفة، إلا أن نسبة حدوثها تزيد في من تتجاوز أعمارهم 45 عاماً.
- إصابات المفاصل: تتسبب بعض الحركات المفاجئة أو الحوادث أو بعض الجراحات في إحداث تلف في مفصل الركبة، وهو ما يزيد من خطر الإصابة بخشونة الركبة.
- زيادة الوزن: السمنة أو زيادة الوزن أحد أهم العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بخشونة الركبة، فمفصل الركبة أحد أكثر المفاصل تأثراً بزيادة الوزن، ويقع عليه جزء كبير من الوزن الزائد، مما يزيد من تآكله بمرور الوقت.
- الإجهاد الشديد للمفاصل: الوقوف لساعات طويلة أو بذل مجهود بدني عنيف مثلما في حالة الرياضيين؛ قد يكون سبباً للإصابة بخشونة الركبة.
- وجود تاريخ عائلي: تُشير الدراسات إلى أنه في حالة إصابة أحد أقرباء الدرجة الأولى بخشونة المفاصل؛ فعلى الأغلب أنك عُرضة للإصابة بالمرض.
- كونك أنثى: النساء أكثر عُرضة من الرجال للإصابة بخشونة الركبة، خاصةً مع انقطاع الطمث والتقدم في العمر، تزيد فرصة الإصابة بخشونة الركبة وهشاشة العظام.
- الخمول وعدم ممارسة رياضة: يساعد ممارسة بعض الرياضات مثل الجري وغيرها في تقوية العظام ومحاربة الهشاشة، وبالتالي تقلل من الضغط على مفصل الركبة.
اعراض خشونة الركبة:
قد يعاني مرضى خشونة الركبة من عدة أعراض قد تختلف حدتها وفقاً لدرجة تآكل الغضاريف، ففي أغلب الحالات تكون الأعراض طفيفة في بداية الأمر،
ومن ثم تزيد حدتها تدريجياً،
وفيما يلي أهم اعراض خشونة الركبة:
- الشعور بالألم: يشعر المريض بألم في مفصل الركبة خاصةً عند البدء في الحركة.
- تيبس في مفصل الركبة: يشعر مريض الخشونة بصعوبة في الحركة أو ثني الركبة نتيجة تيبس المفصل خاصةً في الصباح عند الاستيقاظ، أو بعد عدم الحركة لفترات طويلة.
- تشوهات في الركبة: مع الوقت قد يزيد اعوجاج مفصل الركبة ويزيد التشوه بها.
- ألم أثناء الصعود أو الهبوط: يشعر مريض خشونة الركبة بألم عند الصعود أو الهبوط من السلم.
- طرقعة في المفصل: من أعراض خشونة الركبة الشعور بطرقعة في مفصل الركبة أثناء تحريكه.
علاج خشونة الركبة:
نظراً لانتشار المرض بصورة كبيرة ولا سيما بين كبار السن؛ يزيد التساؤل عن افضل علاج لخشونة الركبة،
خاصةً أن المرض قد يُعيق الكثيرين عن القيام بأبسط أنشطتهم اليومية في بعض الأحيان.
في البداية؛ كان علاج خشونة الركبة من الأمور التي قد تستدعي تدخل جراحي في كثير من الأحيان،
لكن مع التقدم في العلم ظهرت العديد من التقنيات والطرق التي تساعد في علاج خشونة الركبة بدون جراحة،
وفي عيادات علاج آلام المفاصل والعمود الفقري؛
يستخدم الدكتور هشام زيادة – افضل دكتور علاج الألم في مصر – أحدث التقنيات في علاج آلام الخشونة وآلام المفاصل.
علاج خشونة الركبة بدون جراحة:
تبدأ أعراض خشونة الركبة بألم بسيط ومن ثم تزيد حدة الأعراض تدريجياً،
لذا قد تساعد بعض الدهانات والمواد والزيوت الطبيعية في التخفيف من الألم بشكلٍ كبير،
وفيما يلي بعض النصائح التي يوصي بها الدكتور هشام زيادة للتقليل من ألم خشونة الركبة في مراحله الأولى:
- احرص على ممارسة الرياضة لتقوية العظام وتخفيف الضغط على المفصل.
- يمكنك استخدام الكمادات الدافئة على الركبة لربع ساعة لتقليل الألم.
- يمكن استخدام بعض الدهانات الموضعية التي تقلل من الالتهاب مثل زيت الزيتون.
- تساعد الكمادات الباردة أيضاً في الحد من ألم الركبة.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة أو القيام بمجهود بدني كبير.
- استخدم المسكنات الموضعية مثل الكريمات والمراهم التي تحتوي على مسكنات.
أما في الحالات المتوسطة والمتقدمة من خشونة الركبة؛ قد لا تُجدي هذه الطرق نفعاً،
لذا يتم اللجوء إلى بعض التقنيات الأخرى لعلاج خشونة الركبة جراحياً أو بدون جراحة.
أشهر الطرق الأخرى المُستخدمة في علاج خشونة الركبة بدون جراحة:
هناك عدة طرق أخرى مُستخدمة في علاج خشونة الركبة دون الحاجة إلى جراحة من أشهرها:
- علاج خشونة الركبة بالخلايا الجذعية.
- علاج الخشونة بالتردد الحراري.
- علاج خشونة الركبة بحقن البلازما.
- علاج خشونة الركبة بحقن الهياليورونيك.
- علاج خشونة الركبة بالعلاج الطبيعي.
علاج خشونة الركبة بدون جراحة بالخلايا الجذعية:
أحدث استخدام الخلايا الجذعية طفرة في علاج الكثير من الأمراض من بينها خشونة الركبة،
وعند استخدام الخلايا الجذعية لعلاج خشونة الركبة فهي لا تساعد فقط في التخفيف من الأعراض مثل الألم والتيبس وصعوبة الحركة؛ بل تساعد أيضاً في تعافي الغضاريف الموجودة في مفصل الركبة، مما يساعد في علاج الخشونة وليس الأعراض فقط.
يساعد علاج خشونة الركبة باستخدام الخلايا الجذعية في مركز الدكتور هشام زيادة على إعادة نمو وتجديد الخلايا المُتضررة التالفة في غضروف مفصل الركبة، مما يساعد في إعادة المفصل شبه طبيعياً، وهو ما يساعد في تخفيف الأعراض، لذا فإن لاستخدام هذه الخلايا دور علاجي أيضاً.
ما هي أنواع الخلايا الجذعية المُستخدمة في علاج خشونة الركبة؟
يمكن تقسيم الخلايا الجذعية المُستخدمة في علاج خشونة الركبة إلى ثلاثة أنواع أساسية هي:
- خلايا جذعية ذاتية: وفي هذه الحالة يتم استخلاص الخلايا الجذعية من المريض نفسه وإعادة زراعتها في مفصل الركبة، وهي النوع الأكثر أماناً، ولا تُسبب أي تفاعلات تحسسية.
- الخلايا الجذعية التي يتم استخلاصها من متبرع: يتم سحب عينة من متبرع ومن ثم يتم معالجتها وحقنها في مفصل الركبة لمريض آخر.
- الخلايا الجذعية التي يتم تصنيعها في المختبر: ولا زال هذا النوع تحت الاختبار لضمان مدى أمانها.
ما هي أسعار الخلايا الجذعية في مصر؟
قد تختلف تكلفة حقن الخلايا الجذعية للركبة من مكان لآخر ومن شخص لآخر،
ويعتمد ذلك على عدة عوامل من أهمها:
- شهرة الطبيب وكفاءته وعدد سنوات خبرته.
- شهرة المركز الذي ستجري فيه العملية.
- درجة خشونة الركبة و كمية الخلايا الجذعية التي تحتاجها كل حالة.
ما هو التردد الحراري لعلاج خشونة الركبة؟
التردد الحراري هو أحد أشهر الطرق المُستخدمة حالياً في علاج خشونة الركبة بدون جراحة،
ويعتمد العلاج بالتردد الحراري على إضعاف أو قتل الأعصاب المُسببة للألم في الركبة،
وهو من الطرق الفعالة في علاج الأنواع المختلفة من الألم ولا سيما ألم خشونة الركبة.
أيهما أفضل الخلايا الجذعية أم حقن البلازما؟
تُستخدم حقن البلازما في علاج حالات خشونة الركبة في الحالات المُبكرة،
فتساعد في إعادة بناء الأنسجة وتخفيف الأعراض بصورة ملحوظة،
بينما في الحالات المتوسطة لا تُعطي البلازما نتائج جيدة في تخفيف الأعراض.
أما في الدرجات المُتقدمة من خشونة الركبة؛ قد لا تُجدي بعض الطرق غير الجراحية نفعاً،
ويتطلب الأمر اللجوء إلى جراحة استبدال المفصل.
هل يمكن الشفاء من خشونة الركبة؟
يعتمد ذلك على درجة الخشونة والحالة الصحية للمريض،
فيمكن استخدام الطرق غير الجراحية بالإضافة إلى العلاج الطبيعي،
بالإضافة إلى ممارسة بعض التمارين الرياضية التي تساعد في تقوية العضلات وتخفيف الضغط على مفصل الركبة.
ما هي فوائد علاج خشونة الركبة بدون جراحة؟
هناك العديد من الفوائد لاستخدام الطرق غير الجراحية في علاج خشونة الركبة من أهمها:
- لا تحتاج إلى التخدير الكُلي، وغالباً ما تتم تحت تأثير التخدير الموضعي.
- يخرج المريض من المستشفى أو المركز الطبي في نفس اليوم.
- لا يتطلب فترة طويلة للتعافي، ويمكنك ممارسة حياتك بصورة طبيعية خلال أيام.
- تتجنب الكثير من الآثار الجانبية والمضاعفات المُصاحبة للعمليات الجراحية.
