Category: الخدمات

  • علاج خشونة الركبة بالتردد الحراري

    علاج خشونة الركبة بالتردد الحراري

    لا شك أن للتقنيات الحديثة دور كبير في علاج الكثير من الأمراض في عصرنا الحديث، فهناك العديد من التقنيات التي استحداثها ولم تكن موجودة من قبل، ومن أهمها تقنية التردد الحراري، وله العديد من التطبيقات في سواء في علاج الآلام المختلفة، أو علاج زيادة التعرق. وخلال هذا المقال سنتعرف على واحدة من أهم تطبيقات هذه التقنية وهي علاج خشونة الركبة بالتردد الحراري.

    ما هو مرض خشونة الركبة؟ وما أهم أسبابها؟

    خشونة الركبة هو أحد الأمراض الأكثر انتشاراً حول العالم والتي تنشأ نتيجة تآكل الغضاريف بين عظام الساق والفخذ،

    مما يؤدي إلى احتكاك هذه العظام عند الحركة وهو ما يُسبب الشعور بالألم،

    ومن الطبيعي أن تزيد خشونة الركبة مع التقدم في العمر، لكنها تُصيب صغار السن أيضاً.

    وهناك عدة أسباب أخرى بخلاف التقدم في العمر تؤدي إلى خشونة الركبة من أهمها:

    • السمنة. 
    • إصابات الركبة. 
    • الإصابة بمرض السكري. 
    • التعرض لجراحة في مفصل الركبة. 
    • الإجهاد والضغط على مفصل الركبة لفترات طويلة. 
    • التغيرات الهرمونية بعد انقطاع الطمث عند السيدات. 
    • الإصابة ببعض الأمراض الالتهابية مثل النقرس، والتهاب المفاصل الروماتويدي. 

    ما هي أعراض الإصابة بخشونة الركبة؟

    نتيجة لتآكل الغضاريف؛ يتسبب ذلك في حدوث احتكاك بين العظام وهو ما يؤدي إلى الشعور بالألم بالإضافة إلى عدد من الأعراض الأخرى من بينها:

    • التورم والألم. 
    • تيبس مفصل الركبة. 
    • الإحساس بطقطقة في مفصل الركبة. 
    • الشعور بنتوءات عظمية أو تشوهات في مفصل الركبة. 

    علاج خشونة الركبة بالتردد الحراري:

    يُعد التردد الحراري من أحدث التقنيات المُستخدمة في علاج خشونة الركبة بدون جراحة،

    والتي أثبتت فاعليتها في التخلص من آلام الخشونة بالإضافة إلى أنها تقنية آمنة تقنية آمنة،

    فما هي الفكرة التي يعتمد عليها علاج خشونة الركبة بالتردد الحراري، وما هي خطوات استخدامه، وأهم مميزاته؟

    من هم المرشحون لاستخدام التردد الحراري لخشونة الركبة؟

    يجدر الإشارة إلى أن التردد الحراري لخشونة الركبة يتم استخدامه كطريقة للتقليل من الألم،

    لكنه لايُستخدم كعلاج لخشونة الركبة أو الحد من تقدمها،

    ومن بين أهم المرشحين لعلاج الخشونة بالتردد الحراري:

    1. كبار السن أو المرضى الذين يعانون من تدهور حالتهم الصحية، ويكون الخيار الجراحي غير متاح بالنسبة لهم. 
    2. لصغار السن الذين يريدون تأجيل جراحة خشونة الركبة. 
    3. للحالات التي لا تجدي مسكنات الألم معهم نفعاً. 

    تعليمات ما قبل عملية التردد الحراري لعلاج خشونة الركبة:

    هناك بعض التعليمات التي يجب على المريض اتباعها قبل عملية التردد الحراري لعلاج خشونة الركبة،

    والتي ستساعده في تجنب العديد من المضاعفات،

    وفيما يلي أهم هذه التعليمات:

    • توقف عن تناول الطعام لمدة 6 ساعات قبل العملية. 
    • توقف عن تناول السوائل لمدة ساعتين قبل العملية. 
    • يجب التوقف عن تناول أدوية السيولة لمدة أسبوعين قبل العملية، أو وفقاً لإرشادات الطبيب. 

    ما هي خطوات علاج خشونة الركبة بالتردد الحراري؟

    يتم علاج خشونة الركبة بالتردد الحراري من خلال خطوات بسيطة تتم في عيادة الطبيب أو المركز الطبي،

    وفيما يلي أهم هذه الخطوات:

    1. يتم تخدير المريض موضعياً. 
    2. يستخدم الطبيب إبرة رفيعة يتم إدخالها إلى مكان الشعور بالألم حتى وصولها إلى الأعصاب المسئولة عن الشعور بالألم في مفصل الركبة – تحت إرشاد الأشعة.
    3. يتم توصيل الإبرة بجهاز التردد الحراري، والذي يعمل على رفع درجة حرارة العصب، مما يعمل على إضعافها وبالتالي تقليل الألم. 
    4. بعد الانتهاء والتأكد من سير العملية بطريقة صحيحة؛ يتم إخراج الإبرة. 

    وبعد الانتهاء من العملية يخضع المريض للمتابعة حتى الاطمئنان على حالته، ويتم العودة للمنزل خلال نفس اليوم.

    علاج الخشونة بالتردد الحراري مع الدكتور هشام زيادة:

    الدكتور هشام زيادة استشاري علاج الألم وعضو هيئة التدريس بكلية الطب جامعة القاهرة،

    وافضل دكتور علاج الألم في مصر هو اختيارك الأفضل لعلاج خشونة الركبة باستخدام التردد الحراري،

    فهو أحد المتميزين في هذا المجال، وصاحب خبرة كبيرة تمتد لـ 12 عاماً في علاج حالات الألم المختلفة.

    ساعد الدكتور هشام زيادة عدد كبير من حالات خشونة الركبة في التخلص من الألم بصورة نهائية سواء باستخدام الحقن،

    أو بالتردد الحراري، وغيرها من التقنيات، ويسعى الدكتور زيادة دائماً إلى التعرف على كل ما هو جديد في هذا المجال،

    واستخدام أحدث التقنيات، مما أكسبه ثقة الكثير من مرضاه.

    تعليمات ما بعد عملية التردد الحراري:

    هناك بعض التعليمات التي ستساعدك على التعافي بعد عملية التردد الحراري لخشونة الركبة، والتي يوصي بها الدكتور هشام زيادة،

    ومن أهمها:

    1. احرص على الحصول على قسط من الراحة حتى يتعافى جسمك بصورة تامة. 
    2. استخدم كمادات الماء الباردة على موضع الحقن لتخفيف الألم والانزعاج بعد العملية. 
    3. تجنب استخدام الكمادات الدافئة. 
    4. يمكنك الاستحمام باستخدام الدش خلال 24 ساعة من العملية، لكن يجب تجنب الجلوس في حوض الاستحمام لمدة يومين على الأقل. 
    5. التزم باستخدام الأدوية التي يصفها الطبيب بعد العملية. 

    ما هي مميزات استخدام التردد الحراري لعلاج خشونة الركبة؟

    التردد الحراري هو أحد التقنيات غير الجراحية المُستخدمة في علاج ألم خشونة الركبة،

    مما يجعل له العديد من المزايا من أهمها:

    1. نتائجها فعالة في علاج الألم.
    2. تتم العملية بأكملها تحت تأثير التخدير الموضعي، وبذلك تتجنب مخاطر التخدير الكُلي. 
    3. لا تتطلب وقت طويل لإجراء العملية، كما يمكنك العودة للمنزل خلال نفس اليوم. 
    4. لا تتطلب وقتاً طويلاً للتعافي، ويمكنك العودة لممارسة أنشطتك اليومية خلال فترة قصيرة.
    5. تقليل مخاطر العدوى أو التعرض لنزيف ما بعد العمليات الجراحية. 

    ما هي أهم مضاعفات التردد الحراري لعلاج خشونة الركبة؟

    لا تحدث مضاعفات شديدة نتيجة استخدام التردد الحراري،

    لكن هناك بعض الآثار الجانبية لاستخدامه من أهمها:

    1. الألم والتورم موضع الحقن. 
    2. الشعور بالتنميل. 
    3. وجود كدمات بسيطة لعدة أيام. 
    4. الشعور بعدم الراحة في موضع العملية. 

    ما هي تكلفة التردد الحراري لعلاج ألم الركبة؟

    تُعد تكلفة التردد الحراري لعلاج خشونة الركبة منخفضة بصورة كبيرة إذا ما قورنت بجراحة تغيير المفصل،

    ولكن قد تختلف تكلفة العملية بناءً على عدد من العوامل من أهمها:

    • الحالة الصحية للمريض. 
    • خبرة وكفاءة الطبيب الذي سيقوم بإجراء العملية. 
    • موقع المركز الطبي أو المستشفى الذي سيتم إجراء العملية به. 
    • جودة المواد المُستخدمة في العملية .

    أهم الأسئلة عن عملية علاج الخشونة بالتردد الحراري:

    فيما يلي أهم الأسئلة التي قد تبحث عنها فيما يخص عملية علاج خشونة الركبة باستخدام التردد الحراري:

    ما هي نسبة نجاح عملية خشونة الركبة بالتردد الحراري؟

    عملية خشونة الركبة بالتردد الحراري عملية آمنة وفعالة أيضاً، فقد تصل نسبة نجاح العملية إلى 95%،

    لكن تعتمد هذه النسبة بصورة كبيرة على عدة عوامل من أهمها:

    • خبرة الطبيب المعالج وكفاءته. 
    • مدى الالتزام بتعليمات ما بعد العملية.  
    • المستشفى أو المركز الطبي الذي ستجري فيه العملية وجودة الخدمات المقدمة به. 

    هل يعود الألم بعد استخدام التردد الحراري؟

    الإجابة: تستمر نتائج التردد الحراري في علاج الألم لعدة أشهر قد تصل إلى سنتين في بعض الأحيان،

    بعدها قد يعود اتصال الأعصاب الحسية المسؤولة عن الألم والتي تم إضعافها بالمخ مرة أخرى،

    لذا يعود الشعور بالألم، وقد تحتاج بعض الحالات إعادة استخدام التردد الحراري لإضعاف هذه الأعصاب مرة أخرى.

    هل التردد الحراري آمن لعلاج خشونة الركبة؟

    يُعد التردد الحراري من التقنيات طفيفة التوغل الآمنة، والتي لا ينتج عنها مضاعفات خطيرة،

    فهي تجنبك النزيف أو العدوى الذي قد يحدث في العمليات الجراحية، بالإضافة إلى تجنب مضاعفات التخدير الكلي،

    لكنها قد تُسبب الشعور بألم بسيط موضع الحقن لفترة قصيرة.

  • علاج الانزلاق الغضروفي

    علاج الانزلاق الغضروفي

    افضل دكتور علاج الألم في مصر

    فريق جاهز لاستقبال استفساراتك علي مدار اليوم​


    تواصل معنا عبر الواتساب


    تواصل معنا عبر الاتصال

    آلام الظهر كثيرة ومتنوعة وتؤثر في حياة الكثيرين حول العالم، ويُعد الانزلاق الغضروفي أحد أشهر مُسببات آلام الظهر، وتختلف أعراضه من شخص لآخر وفقاً لموضع الانزلاق في العمود الفقري، كما تختلف طرق العلاج وفقاً لدرجة الانزلاق، فما هي أشهر الطرق المُستخدمة في علاج الانزلاق الغضروفي؟ وما هي أهم أعراضه وأسباب الإصابة به، وكيف يمكن الوقاية منه.

    بداية؛ ما هو الانزلاق الغضروفي؟

    الانزلاق الغضروفي أو ما يُعرف بـ الديسك ( Herniated Disk ) هو عبارة عن حدوث فتق أو بروز في أحد الأقراص الغضروفية الموجودة بين فقرات العمود الفقري، وخروجها عن موضعها، مما يتسبب في الضغط على الأعصاب المُتفرعة من الحبل الشوكي والموجودة بكثرة في هذا المكان، وهو ما يُسبب الشعور بالألم.

    تساعد فقرات العمود الفقري في تسهيل الحركة، وإعطاء الجسم الشكل الانسيابي،

    وذلك من خلال الأقراص الغضروفية الموجودة بين الفقرات، والتي بدورها تساعد في تقليل الاحتكاك بينها،

    بالإضافة إلى ذلك فإن هذه الفقرات تحافظ على الحبل الشوكي، والذي يُعد جزء هام في الجهاز العصبي.

    ما هي أنواع الانزلاق الغضروفي؟

    قبل التعرف على كيفية علاج الانزلاق الغضروفي لنتعرف على أنواعه أولاً،

    ويمكننا تقسيم أنواع الانزلاق الغضروفي وفقاً لموضع حدوثها في العمود الفقري لثلاثة أنواع أساسية هي:

    1. الانزلاق الغضروفي العنقي: ويحدث عندما تكون الإصابة في الفقرات العنقية الموجودة في الرقبة، ويُعد ثاني أكثر أنواع الانزلاق شيوعاً. 
    2. الانزلاق الغضروفي الصدري: في هذه الحالة يحدث الانزلاق في الفقرات الصدرية، وهو أقل أنواع الانزلاق شيوعاً. 
    3. الانزلاق الغضروفي القطني: يحدث في الفقرات القطنية، وهو أكثر الأنواع انتشاراً. 

    افضل دكتور علاج الألم في مصر

    فريق جاهز لاستقبال استفساراتك علي مدار اليوم​


    تواصل معنا عبر الواتساب


    تواصل معنا عبر الاتصال

    ما هي أعراض الانزلاق الغضروفي؟

    تختلف أعراض الانزلاق الغضروفي باختلاف نوعه، ففي كل نوع من الأنواع السابقة؛ تتأثر مجموعة مختلفة من الأعصاب الموجودة حول الحبل الشوكي،

    وفيما يلي أهم الأعراض التي تُشير إلى الإصابة بكل نوع:

    أولاً: اعراض الانزلاق الغضروفي العنقي:

    تظهر اعراض الانزلاق الغضروفي العنقي في صورة:

    • تيبس في عضلات الرقبة وصعوبة تحريكها نتيجة الألم. 
    • ألم على جانبي العنق أو في جانب واحد فقط يصل إلى الكتف. 
    • تزيد حدة ألم الرقبة عند العس أو السعال أو القيام بحركة مفاجئة. 

    ثانياً: أعراض الانزلاق الغضروفي الصدري:

    أما في حالات الانزلاق الغضروفي الصدري فتظهر عدة أعراض من أهمها:

    • ألم يتشعب من الظهر عبر الضلوع ليصل إلى الصدر. 
    • يؤدي الألم إلى صعوبة في التنفس. 
    • يزيد الألم في الصدر والظهر عند العطس أو السعال. 

    ثالثاً: أعراض الانزلاق الغضروفي القطني:

    أما عن الانزلاق الغضروفي القطني وهو الأكثر انتشاراً بين الأنواع السابقة؛ فتتمثل أعراضه في صورة:

    • ألم أسفل الظهر.
    • يمتد الألم إلى أحد الساقين أو كلاهما. 
    • الشعور بالخدر أو التنميل مع ضعف في عضلات الساق. 
    • صعوبة المشي لمسافات بعيدة أو الوقوف لوقت طويل. 

    وفي المراحل المتقدمة من الانزلاق الغضروفي القطني؛ يؤثر الانزلاق على الأعصاب المُتحكمة في المثانة والأمعاء،

    مما يؤدي إلى الإصابة بسلس البول، أو عدم القدرة على التحكم في عضلات المثانة.

    كيف يتم علاج الانزلاق الغضروفي؟

    يعتمد تحديد طرق علاج الانزلاق الغضروفي المناسبة لكل حالة على عدة عوامل من أهمها:

    • الحالة الصحية للمريض وعمره. 
    • حدة الأعراض التي يشتكي منها المريض. 
    • درجة الانزلاق. 
    • مدى استجابة المريض للعلاجات المختلفة. 

    ووفقاً لهذه العوامل يتم تحديد الطريقة المناسبة لعلاج الانزلاق الغضروفي لكل حالة من بين التقنيات الجراحية وغير الجراحية.

    علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة:

    في الحالات البسيطة والمتوسطة من الانزلاق الغضروفي، والتي لا يكون فيها الانزلاق كبيراً،

    يمكن علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة، سواء باتباع بعض التعليمات التي تساعد في تخفيف الألم،

    أو استخدام بعض التقنيات طفيفة التوغل لعلاج الألم.

    في الحالات البسيطة من الانزلاق الغضروفي قد تساعد بعض التعليمات التي تستطيع القيام بها من المنزل في التخفيف من الألم مثل:

    1. الراحة لفترة من الوقت، فهي تساعد في تخفيف أعراض الانزلاق. 
    2. احرص على التخلص من الوزن الزائد والسمنة. 
    3. تجنب الجلوس في وضعية خاطئة أو الوقوف لفترات طويلة. 
    4. تجنب رفع أثقال أو القيام بحركات عنيفة. 
    5. تجنب الخمول لفترات طويلة. 
    6. احرص على ممارسة بعض التمارين التي تساعد في تقوية عضلات الظهر. 
    7. يساعد العلاج الطبيعي في التخفيف من الألم. 

    التردد الحراري لعلاج الانزلاق الغضروفي:

    مع التقدم في درجة الخشونة قد لا يجدي استخدام المسكنات أو العمل بالنصائح البسيطة نفعا،

    خاصةً عندما يزيد الفتق في القرص الغضروفي أو الأقراص الغضروفية المُصابة،

    ومع التقدم العلمي الذي يشهده المجال الطبي؛ ظهرت العديد من التقنيات التي تساعد في التخلص من الألم ومنها تقنية التردد الحراري لعلاج الألم.

    تعتمد فكرة التردد الحراري في علاج الألم على إضعاف أو قتل الأعصاب الحسية التي تنقل إشارات الألم إلى الدماغ،

    وفي حالة الانزلاق الغضروفي يتم حقن الأعصاب الموجودة في بالقرب من القرص المنفتق ممل يقلل الشعور بالألم.

    مميزات التردد الحراري لعلاج الانزلاق الغضروفي:

    التردد الحراري من التقنيات الحديثة المستخدمة في علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة،

    وقد أثبت جدارة في علاج العديد من حالات الديسك بأنواعه المختلفة، نظرا لقدرته في تخفيف الألم،

    وفيما يلي أهم مميزات استخدام التردد الحراري في علاج الانزلاق الغضروفي:

    • يعطي نتائج فعالة في علاج الألم.
    • لا يتطلب تدخل جراحي أو التخدير الكلي.
    • يتم إجراء العملية خلال مدة قصيرة.
    • يمكنك العودة للمنزل في نفس اليوم.
    • لا يحتاج لجروح كبيرة وبالتالي لا تترك ندوب. 
    • لا تحتاج فترة طويلة للتعافي، ويمكنك العودة للعمل خلال فترة قصيرة.

    كما يتميز علاج الانزلاق الغضروفي بالتردد الحراري بأنها طريقة آمنة،

    ولا تسبب الكثير من الآثار الجانبية، فقد يقتصر الأمر على مجرد الشعور بالألم أو التورم موضع العملية لعدة أيام.

    أما عن تكلفة علاج انزلاق الغضروف بالتردد الحراري فتختلف وفقاً لحالة المريض،

    وكفاءة الطبيب وشهرته، ونوع الانزلاق الغضروفي ودرجته.

    بعلاج الانزلاق الغضروفي بشفط نواه الغضروف Disc Decompression Nucleoplasty

    علاج الانزلاق الغضروفي بالمنظار من أحدث الطرق المُستخدمة في علاج حالات الانزلاق الغضروفي،

    وتتميز بأنها تقنية طفيفة التوغل، مما يميزها عن العمليات الجراحية التي تحتاج إلى شق جراحي كبير.

    وتتم العملية بأكملها من خلال شق لا يتجاوز 1 سم، يتم من خلاله إدخال المنظار،

    ومن ثم يتم استئصال الجزء التالف من القرص الغضروفي، الذي يضغط على الأعصاب،

    ويسبب الشعور بالألم، وبعد استئصاله يتم إغلاق الشق الجراحي.

    ويُستخدم المنظار في علاج الديسك في الحالات المُتقدمة من الانزلاق الغضروفي العنقي والقطني،

    والتي قد تتسبب في الأعراض التالية:

    • الإصابة بسلس البول نتيجة عدم السيطرة على عضلات المثانة. 
    • ضعف العضلات أو صعوبة الحركة نتيجة الألم.
    • الحالات التي تعاني من ألم لا يستجيب للعلاجات الأخرى. 
    • المريض يعاني من ألم يُعيقة عن ممارسة حياته بصورة طبيعة. 

    ما هي أسعار عملية الانزلاق الغضروفي بالمنظار؟

    تختلف تكلفة عملية الانزلاق الغضروفي بالمنظار وفقاً للمكان الذي ستجري فيه العملية،

    والطبيب الذي سيقوم بإجرائها، وجودة الخدمات المُقدمة بالمستشفى،

    بالإضافة إلى الحالة الصحية للمريض ودرجة الانزلاق.

    الدكتور هشام زيادة خيارك الأفضل لعلاج الانزلاق الغضروفي:

    الدكتور هشام زيادة استشاري علاج الألم، وعضو هيئة التدريس بكلية الطب بجامعة القاهرة،

    وأفضل طبيب علاج ألم في مصر، وصاحب خبرة كبيرة في علاج أنواع الألم المختلفة ولا سيما الانزلاق الغضروفي،

    ساعد الكثير من مرضى الانزلاق الغضروفي في التخلص من الألم وممارسة حياتهم بصورة طبيعية،

    ويستخدم الدكتور هشام زيادة في عيادته أحدث التقنيات مثل التردد الحراري، وعلاج الانزلاق بالمنظار،

    وهو ما ساعده في الوصول إلى أفضل النتائج.

    أشهر الأسئلة الخاصة بعلاج الانزلاق الغضروفي:

    هل يمكن علاج الانزلاق الغضروفي نهائياً؟

    الإجابة: بالطبع يمكن الشفاء التام من الانزلاق الغضروفي بعد الحصول على العلاج المناسب،

    أو الخضوع للإجراء الطبي المناسب مع تغيير نمط الحياة لنمط صحي.

    ما هي نسبة الشفاء من الانزلاق الغضروفي بالتردد الحراري؟

    الإجابة: نسبة الشفاء من الانزلاق الغضروفي بعد عملية التردد الحراري مُرتفعة خاصةً عندما تتم على يد طبيب صاحب كفاءة وخبرة في هذا المجال مثل الدكتور هشام زيادة، فقد تصل نسب الشفاء إلى 95% في بعض الحالات.

    متى يكون الانزلاق الغضروفي خطير؟

    الإجابة: يكون الانزلاق الغضروفي خطير في حال كان يؤثر على الحركة، أو ضعف في العضلات،

    أو الإصابة باحتباس البول أو عدم القدرة على التحكم فيه، أو عدم القدرة على التحكم في الأمعاء أيضاً،

    وفي هذه الحالة تكون درجة الانزلاق متقدمة، ويجب تلقي العلاج المناسب.

    افضل دكتور علاج الألم في مصر

    فريق جاهز لاستقبال استفساراتك علي مدار اليوم​


    تواصل معنا عبر الواتساب


    تواصل معنا عبر الاتصال

  • علاج الانزلاق الغضروفي العنقي

    علاج الانزلاق الغضروفي العنقي

    افضل دكتور علاج الألم في مصر

    فريق جاهز لاستقبال استفساراتك علي مدار اليوم​


    تواصل معنا عبر الواتساب


    تواصل معنا عبر الاتصال

    الانزلاق الغضروفي العنقي أحد أكثر أنواع الغضروف انتشاراً ، وفيها يكون الانزلاق الغضروفي في الفقرات العنقية، وقد يتسبب في آلام قد تُعيق الكثير من المرضى على متابعة حياتهم بصورة طبيعية، لذا يزيد البحث عن طرق علاج الانزلاق الغضروفي العنقي، وفي هذا المقال سنتعرف على أشهر الطرق المُستخدمة لعلاجه، وأهم مزايا كلٍ منها، بالإضافة إلى كيفية الوقاية من المرض.

    قديماً كانت مُشكلات العظام مثل الانزلاق الغضروفي والخشونة تكثر في كبار السن،

    لكن مع نظام الحياة المعاصر الذي يعتمد على عدم الحركة، أو الجلوس لفترات طويلة،

    أصبح الأمر غير مقتصر على كبار السن، فالكثير من الشباب يعاني من أمراض مثل غضروف الرقبة.

    الانزلاق الغضروفي العنقي:

    الانزلاق الغضروفي العنقي هو أحد أشكال الانزلاق الغضروفي، وثاني أكثر الأنواع انتشاراً،

    ويحدث نتيجة فتق في أحد الأقراص الغضروفية الموجودة في الرقبة وخروجها من موضعها،

    مما يؤدي إلى الضغط على الأعصاب المتشعبة من الحبل الشوكي في هذه المنطقة، وهو ما يؤدي إلى ظهور أعراض.

    ما هي أسباب الانزلاق الغضروفي العنقي؟

    هناك عدة أسباب تؤدي إلى الإصابة بالانزلاق الغضروفي العنقي من أهمها:

    • التقدم في العمر: مع التقدم في العمر يحدث تغيرات في الهيكل العظمي للعمود الفقري، فتزيد فرص الإصابة في الأعمار ما بعد 40 عاماً. 
    • حالات الخشونة: وفيها تتآكل الأقراص الغضروفية الموجودة بين الفقرات بمرور الوقت. 
    • بعض العوامل الوراثية: في بعض الأحيان قد يكون الانزلاق الغضروفي وراثياً. 
    • العادات الخاطئة: مثل الجلوس لفترات طويلة، أو القيام بحركات عنيفة، أو حركات مفاجئة، أو رفع أثقال. 

    أما عن أهم عوامل الخطورة التي قد تتسبب في الإصابة بالانزلاق الغضروفي فتتمثل في:

    • السمنة وزيادة الوزن. 
    • عدم ممارسة أي نشاط رياضي بصورة دورية. 
    • بعض المهن التي تعتمد على الجلوس وعدم الحركة لفترات طويلة. 

    كيف أعرف أني مصاب بغضروف الرقبة؟

    نتيجة للفتق الذي يحدث في الفقرات العنقية، ويتسبب في الضغط على الأعصاب في هذه المنطقة؛

    يتسبب ذلك في ظهور بعض الأعراض من أهمها:

    1. الصداع يبدأ من مؤخرة الرأس في منطقة الرقبة. 
    2. الشعور بطقطقة في الفقرات العنقية. 
    3. ضعف في عضلات الذراع أو اليد. 
    4. ألم عند الوقوف أو الجلوس أو العطس. 
    5. يزيد ألم الرقبة عند تحريكها للخلف. 
    6. الشعور بتيبس في الرقبة وصعوبة تحريكها. 
    7. التنميل والخدر في الرقبة والكتف يمتد لأحد الذراعين، ويشعر بعض المرضى بتنميل في الأصابع أيضاً. 

    افضل دكتور علاج الألم في مصر

    فريق جاهز لاستقبال استفساراتك علي مدار اليوم​


    تواصل معنا عبر الواتساب


    تواصل معنا عبر الاتصال

    ما هي درجات الانزلاق الغضروفي؟

    قبل التعرف على طرق علاج الانزلاق الغضروفي العنقي؛ يجب أولاً التعرف على درجات الانزلاق الغضروفي،

    فتختلف طرق العلاج وفقاً لكل درجة منها، ويمكن تقسيم درجات الانزلاق الغضروفي إلى أربعة مراحل تزداد حدة المرض مع التقدم في هذه الدرجات،

    وهي المراحل هي:

    1. بروز القرص الغضروفي: في هذه الحالة يحدث نتوء أو بروز صغير في القرص الغضروفي، ويحدث انتفاخ في الجزء الموجود بين الفقرات، لكن لا يحدث فتق فيه، وهي أقل الدرجات من حيث حدة الأعراض. 
    2. تدلي القرص الغضروفي: يتدلى القرص الغضروفي إلى خارج فقرات العمود الفقري، وفي هذه المرحلة أيضاً لا يحدث فتق في القرص الغضروفي. 
    3. خروج القرص ( مرحلة الفتق ): في هذه المرحلة يحدث فتق في القرص الغضروفي، ويزيد الضغط على الأعصاب الموجودة حول الحبل الشوكي، وهي مرحلة متقدمة من المرض. 
    4. القرص الغضروفي المعزول: وهي المرحلة الأكثر تقدماً حيث تنفصل بعض الشظايا من القرص، وتضغط أكثر على الأعصاب مما يؤدي إلى الخدر والتنميل والتـاثير على الحركة أو التحكم في بعض العضلات الإرادية. 

    ما هي طرق علاج الانزلاق الغضروفي العنقي؟

    هناك العديد من الطرق المُستخدمة في علاج الانزلاق الغضروفي العنقي والتي تختلف وفقاً لدرجة الانزلاق،

    وحدة الأعرض التي تُصاحبها، بالإضافة إلى الحالة الصحية للمريض، فقد يعتمد علاج بعض الحالات البسيطة على أخذ قسط من الراحة،

    بالإضافة إلى اتباع بعض التعليمات البسيطة مثل:

    1. عدم رفع أثقال.
    2. تجنب القيام بحركات مفاجئة وتحريك الرقبة ببطء. 
    3. تجنب الجلوس لفترات طويلة. 
    4. تجنب البقاء لساعات طويلة أمام شاشة الموبايل أو الكمبيوتر. 
    5. يمكن ممارسة بعض التمارين البسيطة لتقوية عضلات الرقبة. 
    6. يمكن استخدام بعض الدهانات الموضعية لتسكين الألم. 

    علاج الانزلاق الغضروفي العنقي بدون جراحة:

    مع زيادة حدة الألم قد لا تُجدي الراحة أو تغيير بعض العادات الخاطئة نفعاً، لذا يجب التدخل الطبي لحل المُشكلة،

    وهناك عدد من الطرق المُستخدمة في علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة من أهمها:

    1. استخدام بعض الأدوية المُسكنة للألم. 
    2. العلاج الطبيعي. 
    3. التردد الحراري لعلاج الانزلاق الغضروفي العنقي. 
    4. علاج الانزلاق الغضروفي العنقي بالمنظار. 
    5. علاج الانزلاق الغضروفي بالليزر

    ويحدد الدكتور هشام زيادة – افضل دكتور علاج ألم في مصر – طريقة العلاج المناسبة لكل حالة وفقاً لحدة الأعراض،

    والحالة الصحية للمريض، بالإضافة إلى تفضيلاته الشخصية أيضاً، بعد اطلاعه على مميزات وعيوب كل تقنية.

    علاج غضروف الرقبة بالتردد الحراري:

    تقنية التردد الحراري من أحدث التقنيات المُستخدمة في علاج الانزلاق الغضروفي العنقي بدون جراحة،

    وتعتمد طريقة استخدامه على تخفيف الألم الذي يسببه الانزلاق الغضروفي العنقي،

    وذلك من خلال قتل أو إضعاف الأعصاب الموصلة للإشارات الحسية في منطقة الانزلاق العنقي.

    وتتميز هذه التقنية بأنها فعالة للغاية في تخفيف الألم فتصل نسب نجاحها تخفيف الألم إلى 95%،

    بالإضافة إلى أنها لا تُسبب آثار جانبية خطيرة، كما يمكن استخدامها للحالات المتقدمة التي يصعب استخدام الجراحة فيها،

    لكن التردد الحراري يُعالج الألم ولا يتم الاعتماد علهي كطريقة علاجية للحد من المرض.

    بعلاج الانزلاق الغضروفي بشفط نواه الغضروف Disc Decompression Nucleoplasty

    استخدام المنظار في علاج الانزلاق العنقي هو واحد من أحدث التقنيات المُستخدمة في علاج إنزلاق الفقرات العنقية،

    وهو تقنية طفيفة التوغل، تعتمد على عمل فتحة صغيرة طولها لا يتجاوز 1سم،

    يتم إدخال المنظار خلالها ليتم استئصال الغضروف المنفتق،

    وتتم العملية تت تأثير التخدير الموضعي أو الكلي وفقاً لما يراه الطبيب مناسباً.

    علاج الانزلاق الغضروفي بالليزر:

    لا شك أن الليزر أحد الطفرات في العصر الحديث خاصةً في المجال الطبي،

    فقد ساعد في كثير من المجالات الطبية، منها استئصال الغضروف العُنقي دون الحاجة إلى جراحة،

    أو تخدير كٌلي، ويتم استخدام الليزر لكي الغضروف المنفتق والتخلص منه، وتتم العملية تحت إرشاد جهاز الأشعة،

    خلال فترة قصيرة للغاية مقارنةً بنظيراتها الجراحية.

    ما هي مميزات علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة؟

    هناك العديد من المزيا لاستخدام الطرق غير الجراحية في علاج الانزلاق الغضروفي بشكلٍ عام، ولا سيما الانزلاق العنقي،

    ومن أهم هذه المزايا:

    1. لا يتطلب وقت طويل لإجراء العملية. 
    2. غالباً ما يمكنك العودة للمنزل خلال نفس اليوم. 
    3. لا تترك الندوب الظاهرة التي تُسببها الجراحة. 
    4. تُعطي نتائج فعالة في تخفيف الألم. 
    5. لا تحتاج فترة طويلة للتعافي، ويمكنك مزاولة أغلب المهام اليومية خلال فترة وجيزة. 

    لماذا يُعد الدكتور هشام زيادة الاختبار الأفضل لعلاج انزلاق الرقبة؟

    لا شك أن نجاح أي عملية يعتمد بشكلٍ أساسي على مهارة وخبرة الطبيب الذي سيجري العملية،

    ولهذا السبب فإن الدكتور هشام زيادة هو خيارك الأفضل لعلاج انزلاق الفقرات العنقية بدون جراحة،

    فهو استشاري علاج الألم، حاصل على درجة الدكتوراة في علاج الألم،

    لذا فلديه من الخبرة العلمية ما يمكنه من تشخيص الحالات المختلفة.

    بالإضافة إلى ذلك؛ فإن الدكتور هشام زيادة صاحب خبرة تمتد لأكثر من 12 عاماً في علاج حالات الألم المختلفة،

    مما أكسبه الخبرة في تحديد العلاج الأنسب لكل حالة،

    فهو صاحب مركز من أفضل مراكز علاج الألم في مصر وهو على اطلاع دائم بأحدث التقنيات المُستخدمة في علاج حالات الألم الحاد والمزمن،

    مما جعله ينال رضا العديد من المرضى.

    أهم الأسئلة الخاصة بعلاج انزلاق الرقبة:

    هل يزول مفعول التردد الحراري في علاج آلام انزلاق الفقرات العنقية بعد فترة؟

    بعد فترة قد تستعيد الأعصاب الحسية التالفة قدرتها على إرسال إشارات الألم للدماغ مرة أخرى،

    لذا قد يحتاج البعض لتكرار عملية التردد الحراري للتخلص من الأم،

    وقد يستمر مفعول عملية التردد الحراري لعدة شهور أو قد تصل إلى سنوات.

    كم تكلفة عملية الانزلاق الغضروفي العنقي بدون جراحة في مصر؟

    تختلف تكلفة عملية الانزلاق الغضروفي العنقي بدون جراحة من مكان لآخر وفقاً لعدة عوامل من أهمها:

    • نوع التقنية المُستخدمة. 
    • نوع التخدير المُستخدم.
    • شهرة الطبيب وخبرته ودرجته العلمية. 
    • جودة الخامات المُستخدمة في العملية. 
    • شهرة المستشفى أو المركز الطبي الذي ستجري فيها العملية وجودة الخدمات به. 

    كيف ينام مريض الانزلاق العنقي؟

    يُفضل أن ينام مريض الانزلاق العنقي على الظهر، ما استخدام وسادات لرفع الرأس، أو استخدام الوسائد المائية.

    افضل دكتور علاج الألم في مصر

    فريق جاهز لاستقبال استفساراتك علي مدار اليوم​


    تواصل معنا عبر الواتساب


    تواصل معنا عبر الاتصال

  • علاج التهاب العصب الخامس

    علاج التهاب العصب الخامس

    العصب الخامس أو العصب ثلاثي التوائم ( Trigeminal Neuralgia ) هو أكبر الأعصاب الحسية في الوجه، ويقوم بتوصيل الإشارات الحسية من مناطق الوجه المختلفة إلى الدماغ، لكنه قد يُصاب بالتهاب نتيجة لعدد من العوامل، بما مما يسبب ألم يصفه بعض المرضى بالصدمة الكهربية، قد يستمر الألم لعدة ثواني لكنه يكون غير محتمل في بعض الأحيان، فما هي أهم أسبابه، وما هي أهم الطرق المُستخدمة في علاج التهاب العصب الخامس؟

    في هذا المقال؛ سنتعرف على أهم المعلومات التي يهمك معرفتها والتي قد تدور في خاطرك عن التهاب العصب الخامس.

    ما هو التهاب العصب الخامس؟

    التهاب العصب الخامس هو نوع من أنواع الألم المزمن والذي يتضمن نوبات ألم شديد ومفاجئ في الوجه،

    ويحدث نتيجة التهاب العصب الخامس وهو أكبر الأعصاب الموجودة في الوجه،

    ويقوم بنقل الإشارات العصبية الحسية من أجزاء الوجه إلى الدماغ.

    وتحدث الإصابة بالتهاب العصب الخامس نتيجة إصابة العصب نفسه أو تعرضه لقطع،

    ويزيد الألم عند التعرض لبعض المؤثرات.

    ووفقاً للإحصائيات فإن التهاب العصب الخامس يُصيب السيدات بصورة أكبر من الرجال،

    كما أن نسبة الإصابة به تزيد عند من تتجاوز أعمارهم 50 عاماً،

    وتبدأ في صورة نوبات ألم خفيفة وقصيرة ويفصل بينها وقت طويل، إلى نوبات أكثر شدة وأطول في مدة حدوثها.

    كيف أعرف أني مصاب بالتهاب العصب الخامس؟

    هناك بعض الأعراض التي قد تشير إلى إصابتك بالتهاب العصب الخامس من بينها:

    1. ألم حاد ومفاجئ غالباً ما يكون في ناحية واحدة من الوجه. 
    2. تستمر نوبة الألم ما بين عدة ثواني إلى دقيقتين. 
    3. ألم مع تشنجات وحرقة بالوجه. 
    4. يبدأ الألم من نقطة معينة وينتشر إلى المناطق الأخرى في الوجه.
    5. تزيد حدة الألم في أماكن وجود العصب الخامس مثل الفك والأسنان والخد والشفاه وأحياناً في العين. 
    6. تستمر هجمات الألم لعدة أيام أو أسابيع أو قد تستغرق وقتاً أطول من ذلك، كما أنها قد تتكرر عدة مرات في اليوم. 

    من هم الأكثر عُرضة للإصابة بالتهاب العصب الخامس؟

    غالباً ما تزيد فُرصة الإصابة بالتهاب العصب الخامس عند الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاماً،

    لكنها تُصيب الأعمار المختلفة من الرجال والسيدات والأطفال أيضاً.

    وهناك بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالتهاب العصب الخامس من أهمها:

    1. ضغط بعض الأوعية الدموية على العصب الخامس مما يؤدي إلى تمزق غلاف المايلين ( Myelin Sheath ) الذي يحمي العصب، ويزيد من سرعة انتقال الإشارات به. 
    2. وجود بعض الأورام التي تضغط على العصب الخامس. 
    3. الإصابة بتشوهات في بعض الأوعية الدموية في الوجه. 
    4. حالات الإصابة بسكتة دماغية أو تشوه في الأوعية الدموية بها. 
    5. الإصابة بمرض التصلب المتعدد ( Multiple Sclerosis ).
    6. قطع في العصب الخامس نتيجة لبعض جراحات الوجه أو الجيوب الأنفية. 

    وهناك بعض الحالات الصحية التي تزيد من فرصة الإصابة بالعصب الخامس

    من بينها الحزام الناري ومرض السكري، فأحد مضاعفاته هو التهاب الأعصاب.

    ما هي أهم محفزات ألم العصب الخامس؟

    قد تتباعد نوبات الألم الناجمة عن التهاب العصب ثلاثي التوائم، لكن هناك بعض المحفزات التي تزيد من هذه النوبات،

    وقد تختلف هذه المحفزات من شخص لآخر،

    وفيما يلي أهم هذه المحفزات:

    • لمس الوجه. 
    • غسل الوجه. 
    • غسل الأسنان. 
    • التحدث أو الابتسام. 
    • عند وضع مساحيق التجميل. 
    • التعرض لنسمات الهواء البارد. 
    • تناول الطعام أو المشروبات. 

    ما هي طرق علاج التهاب العصب الخامس؟

    هناك العديد من الطرق المُستخدمة في علاج العصب الخامس تعتمد على حالة المريض،

    وحدة الألم ومدى تكرار النوبات وحدتها، فيختار الطبيب الطريقة المناسبة للعلاج من بين التقنيات الجراحية وغير الجراحية،

    وفي بعض الحالات يكون الحل هو علاج السبب الرئيسي لالتهاب العصب الخامس مثلما في حالات التصلب المتعدد أو حالات الأورام التي تضغط على العصب.

    أولاً: علاج العصب الخامس بالأدوية:

    هناك بعض الأدوية التي تساعد في تقليل إشارات الألم المُرسلة إلى الدماغ،

    لذا فإنها تساعد في تقليل ألم العصب الخامس، ومن بينها:

    • الأدوية الباسطة للعضلات ( مُرخيات العضلات ). 
    • الأدوية المضادة للتشنجات. 

    قد تساعد هذه الأدوية في التخفيف من نوبات العصب الخامس في البداية،

    لكن بمرور الوقت قد لا تُجدي هذه الأدوية نفعاً، لذا قد يلجأ الطبيب لنوع آخر من العلاج.

    ثانياً: علاج العصب الخامس بدون جراحة

    هناك العديد من الطرق المُستخدمة في علاج العصب الخامس بدون جراحة،

    ومع التقدم العلمي في المجال الطبي ظهرت العديد من التقنيات التي ساعدت في الوصول إلى أفضل النتائج،

    وفيما يلي بعض الطرق غير الجراحية المُستخدمة لعلاج التهاب العصب الخامس:

    علاج العصب الخامس بالتردد الحراري:

    هناك الكثير من التقنيات الحديثة التي ساعدت على في تقليل الشعور بالألم،

    لعل من أهمها التردد الحراري، وقد أثبت فاعليته في علاج الكثير من الحالات وتقليل الألم الحاد والمزمن، ومنها آلام العصب الخامس.

    كيف يساعد التردد الحراري في علاج ألم العصب الخامس؟

    تعتمد فكرة استخدام التردد الحراري في علاج ألم العصب الخامس على تقليل قدرة الأعصاب على نقل إشارات الألم إلى المخ،

    ويتم ذلك باستخدام التردد الحراري كتقنية آمنة في إضعاف أو قتل الأعصاب التي تقوم بتوصيل هذه الإشارات.

    التردد الحراري تقنية آمنة تماماً في علاج ألم العصب الخامس، ولا تترك آثار جانبية أو مضاعفات خطيرة،

    ولها الكثير من المميزات من أهمها:

    • تتم العملية بأكملها خلال 30 دقيقة. 
    • يمكنك العودة خلال نفس اليوم للمنزل. 
    • تتم تحت تأثير التخدير الموضعي. 
    • تُعطي نتائج فعالة في علاج الألم. 
    • لا تتطلب وقتاً طويل للتعافي والعودة لحياتك الطبيعية. 

    ويلجأ الطبيب لاستخدام التردد الحراري لعلاج ألم العصب الخامس عندما تُصبح الأدوية غير قادرة على تخفيف الألم،

    أو إذا كان المريض لا يستجيب للعلاجات الأخرى، وكذلك في حالات كبار السن.

    أما عن تكلفة التردد الحراري لعلاج ألم العصب الخامس فتتوقف على شهرة الطبيب المعالج وخبرته،

    بالإضافة إلى شهرة المكان الذي ستجري فيه العملية، وجودة الخامات المُستخدمة.

    حقن البوتكس لعلاج ألم العصب الخامس:

    حقن البوتكس معروفة باستخداماتها في عمليات التجميل كفيلر،

    لكن أثبتت الدراسات فاعليتها أيضاً كطريقة علاجية لمرضى العصب الخامس،

    فقد أثبتت فاعليتها في تقليل الألم الذي يعاني منه هؤلاء المرضى،

    بالإضافة إلى التقليل من عدد نوبات الألم التي تُصيب المريض،

    لذا قد تُستخدم في الحالات التي لا تستجيب لأدوية.

    وفي الحالات المُزمنة والتي لا تستجيب للعلاجات السابقة قد يكون الخيار الجراحي هو الأفضل لعلاج بعض المرضى،

    كما قد يساعد العلاج الطبيعي أيضاً في تخفيف الألم.

    أفضل دكتور لعلاج ألم العصب الخامس:

    ألم العصب الخامس من الآلام المزعجة، والتي قد لا تكون مُحتملة في بعض الأحيان،

    لذا يبحث المرضى عن افضل دكتور لعلاج العصب الخامس،

    ويُعد الدكتور هشام زيادة أحد المتميزين في هذا المجال، وصاحب خبرة تمتد لأكثر من 12 عاماً في مجال علاج الألم.

    بالإضافة إلى خبرته الكبيرة في هذا المجال؛ فالدكتور هشام زيادة هو استشاري علاج الألم وحاصل على درجة الدكتوراه في هذا التخصص،

    لذا لديه المعرفة العلمية الكافية لتشخيص وعلاج الحالات المختلفة،

    ويسعى دائماً لإدخال أحدث التقنيات في عيادات العمود الفقري وعلاج الألم، لذا فيُعد افضل دكتور علاج الألم في مصر.

    أهم الأسئلة عن التهاب العصب الخامس:

    كيف يمكن الوقاية من ألم العصب الخامس؟

    هناك عدة نصائح قد تساعد في التخفيف من ألم العصب الخامس من أهمها:

    • تناول الأطعمة اللينة التي لا تحتاج إلى مضغ. 
    • تجنب الأطعمة الساخنة أو الباردة. 
    • تجنب الحمضيات أو المشروبات التي تحتوي على كافيين فقد تحفز النوبات. 
    • عند غسل الوجه؛ استخدم الماء الفاتر أو الدافيء وابتعد عن الماء البارد أو شديد الحرارة. 

    ما هي نسبة نجاح علاج العصب الخامس بالتردد الحراري؟

    التردد الحراري من التقنيات التي تتميز بارتفاع نسبة نجاحها في علاج الألم،

    فقد تصل نسب نجاحها في علاج بعض الحالات إلى ما يزيد عن 90%،

    لكن يعتمد ذلك بصورة كبيرة على كفاءة وخبرة الطبيب المعالج، بالإضافة إلى جودة الخدمات المقدمة بمكان إجراء العملية.

    هل يمكن الشفاء نهائياً من العصب الخامس؟

    التهاب العصب الخامس من الأمراض المزمنة، خاصةً مع التقدم في السن،

    أو وجود بعض الأسباب التي تؤدي للضغط على العصب، لكن وعلى أية حال؛

    فإن استخدام التقنيات والطرق السابق ذكرها يساعد كثيراً في تخفيف الألم بصورة كبيرة.

  • طرق علاج الصداع النصفي

    طرق علاج الصداع النصفي

    قد يستهين البعض ممن لم يعانوا من الصداع النصفي بآلام بعض المرضى، فالبعض يعتقد أن ألمه بسيط، ومن السهل أنه يستجيب للمسكنات العادية، لكن بالطبع الأمر ليس كذلك، فأعراض الصداع النصفي تختلف عن أعراض الصداع المختلفة، وقد يتطلب ذلك تعامل مختلف، فما هي طرق علاج الصداع النصفي؟ وما هي أهم أسبابه؟ وهل من الممكن الوقاية منه؟

    سنتعرف في هذه السطور على أهم المعلومات عن اسباب الصداع النصفي وعلاجه، بالإضافة إلى أهم المعلومات التي تُفيد مريض الصداع النصفي.

    ما هو الصداع النصفي؟

    الصداع النصفي ويُعرف أيضاً بـ ( الشقيقة )، وهو أحد أنواع الصداع الأكثر انتشاراً،

    ويحدث نتيجة اضطراب في المواد الكيميائية أو خلل في الأوعية الدموية أو الأعصاب،

    مما يتسبب في الشعور بألم نابض، غالباً ما يقتصر على أحد جانبي الدماغ،

    لذا سُمي بـ النصفي، لكن قد يُصيب جانبي الرأس في حالات بسيطة.

    تزيد نسبة الإصابة بالصداع النصفي في النساء وتُصيب الأطفال أيضاً، فقد تُصيب الفئة العمرية ما بين 10- 40 عاماً،

    وتقل نسبة حدوثه في الفئات العمرية التي تزيد عن 50 عاماً، ويكون الصداع النصفي في صورة نوبات،

    عادةً ما تستمر نوبات الصداع النصفي ما بين 4 ساعات إلى 27 ساعة وقد تزيد عن ذلك،

    وفي بعض الحالات قد تُسبب إعاقتها عن ممارسة الأنشطة اليومية.

    ما هي مراحل الصداع النصفي؟

    يمر الصداع النصفي بأربعة مراحل، لكن ليس شرطاً أن يمر كل المرضى بنفس المراحل،

    وفيما يلي مراحل الصداع النصفي بالترتيب:

    1. البادرة: تبدأ قبل الإصابة بنوبة الصداع النصفي بيوم أو يومين، وتتمثل في بعض الأعراض من أهمها زيادة الرغبة في تناول الطعام، واحتباس السوائل في الجسم، وتيبس الرقبة.
    2. الأورة: وهي ثاني مراحل الصداع النصفي، والأورة هي عبارة عن مجموعة من المؤثرات يشعر بها المريض قبل بداية نوبة الصداع النصفي،ومن أمثلتها: 
    • بعض الظواهر البصرية مثل رؤية أشكال معينة أو ضوء ساطع. 
    • خدر أو ضعف في الوجه. 
    • فقدان مؤقت في الإبصار. 
    • وخز في الساق والذراع. 
    • صعوبة في النطق أو التحدث بطريقة صحيحة.
    1. النوبة: قد تستمر نوبة الصداع النصفي عدة ساعات إلى عدة أيام، وقد تحدث نادراً أو تتكرر عدة مرات في الشهر.
    2. ما بعد النوبة: قد يشعر بعض المرضى بأنه مستنفذ أو لا يستطيع القيام بمجهود ذهني أو بدني بعد نوبة الصداع النصفي، وقد يشعر البعض بالابتهاج.

    أعراض نوبة الصداع النصفي:

    يشعر مريض الصداع النصفي أثناء النوبة بعدة أعراض من أهمها:

    • ألم نابض في أحد جانبي الوجه. 
    • ألم في أحد جانبي الرأس يزيد عند تحريكها. 
    • الميل للقيء والغثيان. 
    • زيادة الحساسية للضوء وبعض الروائح أيضاً. 
    • الشعور بتشوش وعدم وضوح الرؤية. 
    • الشعور بدوار قد يصل إلى إغماء. 

    اسباب الصداع النصفي وعلاجه:

    لازالت أسباب الصداع النصفي غير معروفة بشكلٍ تام،

    لكن يُعتقد أن بعض العوامل الجينية قد تلعب دوراً في ذلك، بالإضافة إلى بعض العوامل البيئية،

    كما وُجد أنها قد تكون نتيجة اضطراب في بعض المواد الكيميائية في الدماغ منها مادة السيروتونين.

    كيف يتم علاج الصداع النصفي؟

    يعتمد علاج الصداع النصفي على استخدام الأدوية أو اللجوء لبعض التقنيات الأخرى،

    ويحدد الطبيب طريقة العلاج المناسبة وفقاً لكل حالة ومدى استجابتها الى طرق علاج الصداع النصفي المختلفة، وحدة النوبات.

    علاج الصداع النصفي بالأدوية:

    يعتمد استخدام الأدوية في علاج الصداع النصفي على استخدام أدوية لتخفيف الألم،

    بالإضافة إلى استخدام أدوية وقائية لمنع تكرار النوبات، وتساعد الأدوية كثيراً في الحد من نوبات الصداع النصفي وتخفيف الألم،

    لكنها مُرتبطة ببعض الآثار الجانبية مثل الصداع الناجم عن زيادة استخدام هذه الأدوية،

    أو قد تتسبب بعض الأدوية في الإصابة بقرحة في المعدة.

    وهناك بعض المسكنات التي يمكن استخدامها دون وصفة طبية مثل الأسبرين والإيبوبروفين،

    وهناك أنواع أخرى يجب استخدامها بوصفة طبية،

    ويجب إخبار الطبيب إذا كنت تعاني من أمراض أخرى أم لا ليحدد ما إذا كان العلاج مناسب لك.

    علاج الصداع النصفي بدون جراحة:

    قد لا تستجيب بعض الحالات لاستخدام الأدوية،

    وقد تكون الادوية غير مناسبة لبعض الحالات التي تعاني من حالات صحية مختلفة،

    لذا فهناك عدة طرق أخرى لعلاج ألم الصداع النصفي، نذكر أهمها فيما يلي:

    علاج ألم الصداع النصفي بحقن البوتكس:

    تشتهر حقن البوتكس باستخدامها في مجال التجميل، لكن لا تقتصر استخداماتها على عالم التجميل فحسب؛

    بل تُستخدم أيضاً لعلاج بعض الأنواع من الألم،

    وأثبتت بعض الدراسات فاعلية حقن البوتكس كعلاج وقائي من نوبات الصداع النصفي، فيتم حقنها كل 12 أسبوع.

    علاج ألم الصداع النصفي بالتردد الحراري:

    أثبتت تقنية الصداع النصفي فاعليتها في علاج الأنواع المختلفة من الألم،

    وبالإضافة إلى فاعليتها فإنها تقنية آمنة ولا تُسبب الكثير من المضاعفات،

    وتعتمد تقنية التردد الحراري في علاج الصداع النصفي على استخدام الطاقة الحرارية الناتجة عن تردد موجات الراديو في جهاز التردد الحراري،

    مما يساعد في إضعاف الأعصاب الناقلة لإشارات الألم.

    كيف يتم علاج ألم الصداع النصفي بالتردد الحراري:

    يتم استخدام التردد الحراري في علاج ألم الصداع النصفي من خلال عدة خطوات:

    1. يتم تخدير المريض تخديراً موضعياً. 
    2. يستخدم الطبيب إبرة صغيرة ( قسطرة ) ويقوم بإدخالها إلى موضع الأعصاب المُسببة للألم، وذلك تحت إرشاد الأشعة. 
    3. يتم توصيل الإبرة بجهاز التردد الحراري ويتم تشغيله حتى يتم إضعاف الأعصاب المسؤولة عن الألم ويتم التأكد من ذلك، ومن ثم يتم سحب الإبرة. 

    كيف يتم علاج الصداع النصفي الايسر:

    قد يشمل الصداع النصفي الأيسر الجانب الأيسر من الرأس مع العين،

    وعند علاج الصداع النصفي الايسر يتم استخدام العديد من الطرق من أهمها:

    • المسكنات بوصفة طبية أو بدون وصفة. 
    • تحفيز العصب الخامس. 
    • تحفيز العصب المُبهم ( Vagal nerve ).
    • التردد الحراري لعلاج الألم. 

    من هو أفضل دكتور لعلاج الألم؟

    الدكتور هشام زيادة استشاري علاج الألم وعضو هيئة التدريس بجامعة القاهرة،

    حاصل على درجة الدكتوراة في تخصص علاج الألم،

    وصاحب خبرة تمتد لأكثر من 12 عاماً، ساعد الكثير من المرضى ممن يعانون من أنواع الألم المختلفة في التخلص من الآلام الحادة والمزمنة،

    مما جعله افضل دكتور علاج الألم في مصر،

    يحرص الدكتور هشام زيادة على استخدام أحدث التقنيات في علاج الألم للحصول على أفضل النتائج.

    أهم الأسئلة الخاصة بافضل طرق علاج الصداع النصفي:

    ما هي أهم محفزات نوبات الصداع النصفي؟

    قد تكون أسباب الصداع النصفي غير واضحة بشكلٍ كامل،

    لكن هناك بعض المحفزات التي تزيد من فرصة حدوث النوبات من أهمها:

      • التوتر والإجهاد في العمل. 
      • الأضواء الساطعة والأصوات العالية. 
      • اضطرابات الطعام وتفويت بعض الوجبات. 
      • بعض المشروبات التي تحتوي على كافيين مثل القهوة. 
      • استخدام بعض الأدوية مثل موانع الحمل والنيتروجلسرين. 
      • اضطرابات النوم وعدم الحصول على ساعات كافية منه. 
      • التغيرات الهرمونية عند النساء مثل تغيرات هرمون الاستروجين.
      • التغيرات المناخية مثل تغير درجة الحرارة أو زيادة الضغط الجوي. 
      • بعض الأطعمة مثل الجبن القديمة والأطعمة المالحة، وبعض منكهات الأطعمة، وبعض المواد الحافظة. 

    كيف يمكن الوقاية من نوبات الصداع النصفي؟

    هناك بعض النصائح التي يوصي بها الدكتور هشام زيادة – استشاري علاج الألم – والتي تساعد في الحد من التعرض لنوبات الصداع النصفي من أهمها:

    1. ضرورة الابتعاد عن المحفزات السابقة، خاصةً في حال علمك أن هناك بعض المحفزات تسبب بدء نوبة صداع نصفي. 
    2. احرص على شرب كميات جيدة من السوائل. 
    3. احرص على تناول الوجبات في نفس الوقت يومياً. 
    4. الحرص على أسلوب حياة صحي يعتمد على ممارسة الرياضة بانتظام. 

    ما هو سبب وجع الرأس من الجانب الأيسر؟

    هناك عدة أسباب وراء شعورك بألم في الجانب الأيسر من الدماغ من أهمها الإجهاد،

    وعدم الحصول على عدد كافٍ من الساعات أثناء النوم، بالإضافة إلى تفويت بعض الوجبات،

    أو تناول بعض الأطعمة التي قد تُسبب الصداع في بعض الأشخاص مثل الجبن القديم أو المكسرات.

  • علاج الام الرقبه

    علاج الام الرقبه

    آلام الرقبة والكتف من أشهر الآلام التي يعاني منها عدد كبير حول العالم، خاصةً مع التغير في طبيعة الحياة المعاصرة وطبيعة الوظائف أيضاً، فأصبحنا نركن إلى الجلوس إما على المكاتب لساعات طويلة، أو أمام شاشات الهاتف، وهو ما ساعد في زيادة نسبة الإصابة بآلام الرقبة بالإضافة إلى العديد من العوامل الأخرى، وفي هذه السطور سنتعرف على أهم العوامل التي تسبب هذه الآلام، وكيفية علاج الام الرقبه، وكيف يمكن الوقاية منها أيضاً.

    بداية؛ ما هي أسباب آلام الرقبة؟

    نظراً لأن الكثيرين يعانون من آلام الرقبة بما يؤثر على قدرتهم على ممارسة الأنشطة اليومية بصورة طبيعية؛

    لذا يزيد التساؤل عن أسباب آلام الرقبة وطرق علاجها،

    وفيما يلي أهم أسباب آلام الرقبة:

    تآكل المفاصل:

    يحدث تآكل المفاصل مع التقدم في العمر بصورة طبيعية، فيقل سمك الأقراص الغضروفية التي تفصل بين الفقرات،

    مما يؤثر على انسيابية الحركة، كما يؤدي إلى احتكاك الفقرات ببعضها، وهو ما يزيد الشعور بالألم .

    الإجهاد العضلي:

    نسبة كبيرة من آلام الرقبة قد يكون نتيجة للإجهاد العضلي، خاصةً في صغار السن،

    خاصةً عند الجلوس لساعات طويلة أمام الكمبيوتر أو الهاتف في وضعيات خاطئة.

    الغضروف العنقي:

    الغضروف العنقي هو ثاني أكثر أنواع الغضروف انتشاراً، وهو أحد أكثر أسباب ألم الرقبة،

    وينشأ الألم نتيجة فتق في أحد الأقراص الغضروفية، مما يسبب ضغطاً على الأعصاب الموجودة في هذه المنطقة ويزيد الشعور بالألم.

    التعرض للحوادث:

    بعض الحوادث تؤدي إلى إصابات الرقبة مما يزيد الشعور بالألم.

    ضيق القناة الشوكية:

    ضيق القناة الشوكية في الفقرات العُنقية أحد أسباب ألم الرقبة.

    إصابة العضلات والأربطة:

    حدوث تمزق في الأربطة أو إصابة العضلات في منطقة الرقبة يزيد الشعور بالألم.

    بالإضافة إلى العوامل السابقة فهناك بعض الأمراض التي تتسبب في الشعور بألم في الرقبة من أهمها:

    • التهاب السحايا. 
    • الروماتويد المفصلي. 
    • الألم العضلي الليفي ( الفيبروميليجيا ). 
    • بعض أورام الرقبة والعمود الفقري. 

    ما هي اعراض الام الرقبة؟

    تختلف حدة ألم الرقبة وفقاً لسبب الألم ودرجته، وفيما يلي أهم اعراض الام الرقبة:

    • صداع في مؤخرة الرأس والعنق.  
    • صعوبة تحريك الرقبة. 
    • الشعور بتشنج في العضلات. 
    • ألم يزيد عند تثبيت الرقبة على وضعية واحدة لفترات طويلة. 

    تختلف الام الرقبة وعلاجها من حالة لأخرى، وفقاً لسبب الألم وحدته ومدى استجابة المريض للعلاجات المختلفة،

    فقد تتباين الأعراض قليلاً في حدتها وفقاً لأسباب ألم الرقبة.

    طرق تشخيص الام فقرات الرقبة وعلاجها:

    يعتمد تحديد علاج الام الرقبه على التشخيص الدقيق للحالة، وتحديد درجة الألم وسبب الإصابة،

    لذا يقوم الطبيب بأخذ التاريخ المرضي للحالة، وفحصها اكلينيكياً،

    وهناك عدد من الأشعة التي تساعد في التشخيص من أهمها:

    • الأشعة السينية. 
    • الأشعة المقطعية. 
    • الرنين المغناطيسي. 
    • تخطيط كهربي لعضلات الرقبة. 

    وتساعد هذه الأشعة في تحديد ما إذا كان هناك مشكلات في العظام أو العضلات، أو هناك عوامل أخرى تتسبب في الألم.

    كيف يتم علاج الام الرقبه؟

    تختلف طرق علاج الام الرقبه وفقاً لحدة الألم وسببه أيضاً، ففي حالات الألم الخفيفة أو المتوسطة؛

    قد تساعد الالتزام ببعض التعليمات البسيطة الخاصة بتغيير نمط الحياة،

    بالإضافة إلى استخدام بعض المسكنات في تخفيف الألم بشكلٍ كبير،

    وفيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي تساعد في تخفيف ألم الرقبة:

    1. عدل وضعية الجسم عند الجلوس أو الوقوف، وحاول ممارسة بعض التمارين الخفيفة في المنزل لتحريك عضلات الرقبة. 
    2. استخدم الكمادات الدافئة أو الباردة لمدة 15 دقيقة لعدة مرات، وكذلك يساعد الحمام الدافئ في تخفيف الألم. 

    علاج الام الرقبه بالأدوية:

    قد لا تساعد الإجراءات المنزلية البسيطة، أو استخدام بعض المسكنات دون وصفة طبية في تخفيف ألم الرقبة الشديد،

    لذا يلجأ الطبيب لاستخدام بعض الأدوية الأخرى مثل مضادات الالتهاب غير الاسترويدية،

    وكذلك مُرخيات العضلات، ويعتمد ذلك بصورة كبيرة على مسببات الألم.

    علاج ألم الرقبة بالحقن:

    يُعد استخدام بعض الأدوية التي يتم حقنها في الرقبة مُباشرةً أحد أهم طرق علاج ألم الرقبة بدون جراحة،

    فقد يستخدم الطبيب حقن الستيرويد أو حقن الليدوكايين، ويتم حقنها في جذور الأعصاب أو العضلات الموجودة في الرقبة،

    مما يخفف من التهابها ويساعد في تقليل الألم.

    علاج ألم الرقبة بالتردد الحراري:

    يُستخدم التردد الحراري كأحد الطرق الفعالة في تخفيف الألم لبعض حالات ألم الرقبة الحادة منها والمزمنة،

    ويعتمد استخدام هذه التقنية في استخدام الطاقة الحرارية الناتجة عن الترددات الراديوية الصادرة من جهاز التردد الحراري

    في إضعاف الأعصاب الموجودة في منطقة الرقبة، والتي تعمل على توصيل إشارات الألم إلى الدماغ.

    وبذلك تقل إشارات الأم مما يساعد على تخفيف ألم الرقبة، وهي تقنية آمنة وفعالة في علاج ألم الرقبة،

    وتستخدم للحالات التي يصعب استخدام المسكنات بالنسبة لها نتيجة لوجود بعض المشكلات الصحية الأخرى مثل قرحة المعدة،

    وكذلك في حالات كبار السن الذين لا يناسبهم الجراحة.

    كما يساعد العلاج الطبيعي والتدليك، بالإضافة إلى بعض التمارين الرياضية التي تساعد في تقوية عضلات الرقبة في تخفيف الألم.

    لكن هناك بعض الحالات مثل الانزلاق الغضروفي في درجاته المتقدمة،

    والتي تضغط بصورة كبيرة على الأعصاب تتطلب تدخلاً جراحياً، ويُحدد الطبيب الخيار العلاجي الأفضل لكل مريض،

    ويعتمد ذلك على خبرة الطبيب وكفاءته.

    أفضل دكتور لعلاج الام الرقبه:

    الدكتور هشام زيادة استشاري علاج الألم وعضو هيئة التدريس بجامعة القاهرة، افضل دكتور علاج الألم في مصر،

    حاصل على درجة الدكتوراه في تخصص علاج الألم، وهو أحد أفضل الأطباء المتميزين في هذا المجال،

    فهو صاحب خبرة كبيرة تمتد لأكثر من 12 عاماً، ساعد خلالها الكثير من الحالات في التخلص من أنواع الألم المختلفة سواء الحادة أو المزمنة،

    ومن أشهر الخدمات التي يقدمها الدكتور هشام ما يلي:

    • علاج الام الرقبه.
    • تشخيص الام فقرات الرقبة وعلاجها.
    • علاج الألم بدون جراحة أو مسكنات. 
    • علاج ألم انزلاق الغضروف وعرق النسا. 
    • علاج ألم الركبة بالتردد الحراري وحقن البلازما. 
    • علاج ألم العصب الخامس. 
    • علاج الصداع النصفي وصداع التوتر بدون مسكنات. 

    أهم الأسئلة عن أسباب آلام الرقبة وطرق علاجها:

    ما هي طرق الوقاية من ألم الرقبة؟

    هناك عدد من النصائح التي يوصي بها الدكتور هشام زيادة استشاري علاج الألم للوقاية من ألم الرقبة:

    1. تأكد من الحصول على فترات راحة بين الحين والآخر إذا كنت تجلس لساعات طويلة أمام شاشة الحاسوب، أو يتطلب عملك الجلوس لفترات طويلة على المكتب، أو عند السفر لمسافات طويلة. 
    2. احرص على اتخاذ وضعية صحيحة عند الوقوف أو الجلوس بحيث تكون كتفيك على خط واحد مع الوركين مع وجود الأذنين فوق الكتف مباشرة. 
    3. اجعل رأسك مرتفعاً عند استخدام عند النظر في الهاتف، واجعل شاشة الهاتف في مستوى الرأس. 
    4. عند الجلوس على المكتب؛ اجعل شاشة الحاسب الآلي في مستوى العينين، بحيث لا تخفض رأسك عند النظر في الجهاز. 
    5. تجنب حمل حقائب ظهر ثقيلة فهي تزيد من ألم الرقبة. 
    6. حافظ على نظام حياة نشط وتجنب الجلوس لفترات طويلة. 
    7. تجنب التدخين فهو يزيد من ألم الرقبة. 
    8. احرص على النوم في وضعية صحيحة بحيث يكون الرأس والعنق بمحاذاة الرقبة. 

    هل ألم الرقبة يسبب صداع ودوخة؟

    قد تتسبب آلام الرقبة في بعض الأحيان الشعور بصداع ودوخة،

    نتيجة وجود الفقرات العنقية بالقرب من الأعصاب الحسية التي توصل الإشارات إلى الدماغ،

    فقد ينشأ الصداع في مؤخرة الرأس.

    هل يعود ألم الرقبة بعد التردد الحراري؟

    الإجابة: يمتد مفعول التردد الحراري في علاج ألم الرقبة إلى عدة أشهر قد تصل لعامين،

    بعدها قد تشعر بالألم مرة أخرى إذا لم يتم علاج السبب الرئيسي للألم،

    لذا قد تحتاج بعض الحالات لإعادة استخدامه مرة أخرى.

    تحدثنا في هذا المقال عن الام الرقبة وعلاجها فهي أحد أهم مشكلات عصرنا الحديث،

    والتي يشتكي منها عدد كبير من المرضى، وتؤثر على جودة حياتهم اليومية،

    وتعرفنا على أهم طرق العلاج وكيفية الوقاية أيضاً.

  • علاج صداع التوتر

    علاج صداع التوتر

    من الصعب التعايش مع الألم خاصةً عندما يكون هذا الألم مزمن، فيُعيقنا من الاستمتاع بالحياة، أو حتى ممارسة حياتنا بصورة طبيعية، وقد يصل في بعض الأحيان للتأثير على الالتزامات اليومية الخاصة بالعمل وغيره من الشئون اليومية، ومع نمط الحياة السريعة أصبح القلق والتوتر أمور طبيعية لا يمكن التخلص منها، وزادت نسب الإصابة بالصداع الناتج عن هذه العوامل، فما هو علاج صداع التوتر ؟ وهل نستطيع التقليل منه؟

    سنتعرف في هذه السطور عن أهم المعلومات عن الصداع الناتج عن التوتر،

    وعن أهم الأسباب والعوامل التي تزيد من فرصة حدوثه، وأهم طرق علاج الصداع التوتري.

    صداع التوتر:

    صداع التوتر أو الصداع التوتري ( Tension Headache ) هو أحد أشكال الصداع الناتجة عن زيادة الضغط والتوتر،

    ويتسبب في الشعور بما يُشبه رباط ضاغط يُحيط بالرأس، ويُعد الصداع التوتري أحد أكثر أنواع الصداع شيوعاً في البالغين،

    خاصةً مع طبيعة الحياة المُعاصرة، وتختلف حدته ودرجاته وفترة تأثيره.

    ما هي أنواع الصداع التوتري؟

    يمكن تقسيم الصداع الناتج عن التوتر إلى نوعين أساسين وفقاً لمدة حدوثه واستمراره، وفيما يلي الفرق بينهما.:

    1. الصداع التوتر العرضي: يحدث هذا النوع من صداع التوتر لمدة معينة قد تتراوح ما بين 30 دقيقة تصل إلى أسبوع كامل، وقد يتكرر حدوث نوبات الصداع العرضي التوتري لمدة أقل من 15 يوماً في الشهر لمدة ثلاثة شهور، وفي بعض الأحيان قد يُصبح مزمناً. 
    2. الصداع التوتري المزمن: إذا زاد تكرار نوبات الصداع التوتري العرضي لمدة تزيد عن 15 يوماً في الشهر، على مدار ثلاثة أشهر؛ في هذه الحالة يُصبح صداع مزمن نتيجة التوتر.

    ما هي اعراض الصداع التوتري؟

    صداع التوتر من أكثر أنواع الصداع انتشاراً، ونظراً لاستمراره لفترات طويلة في بعض الأحيان؛

    فإنه يؤثر على بعض الوظائف أو القدرة على القيام بالمهام اليومية على الوجه الصحيح،

    وتختلف أعراضه عن أعراض الأنواع الأخرى من الصداع مثل الصداع النصفي.

    وفيما يلي أهم اعراض الصداع التوتري:

    1. ألم يُشبه الضغط على الدماغ ينتشر أعلى الدماغ وعلى الجانبين وفي مقدمة الدماغ، وتتراوح شدته بين الخفيف إلى المتوسط. 
    2. يزيد الصداع في نهاية اليوم. 
    3. زيادة الشعور بألم العضلات. 
    4. صعوبة النوم. 
    5. التهيج والقلق طوال اليوم. 
    6. حساسية بسيطة للضوء الساطع أو الأصوات العالية. 
    7. صعوبة في التركيز في الأمور البسيطة خلال اليوم. 

    ما هي أهم أسباب الصداع التوتري؟

    قد يكون السبب وراء الإصابة بنوبات الصداع التوتري هو حدوث انقباض في العضلات الموجودة في الوجه والرقبة وفروة الرأس،

    ويحدث تقلص العضلات نتيجة التوتر أو زيادة الضغط أو الإجهاد وحدة المشاعر،

    وهناك بعض المحفزات التي تزيد من فُرصة حدوث نوبات الصداع التوتري من أهمها

    • الإجهاد أو الإعياء. 
    • القلق المُستمر. 
    • نزلات البرد والانفلونزا.
    • بعض أمراض الفم والأسنان. 
    • عدم الحصول على فترات كافية من الراحة. 
    • تناول كميات كبيرة من الكفايين خلال اليوم. 
    • مشكلات الجيوب الأنفية التي لا يتم علاجها. 
    • الجفاف وعدم الحصول على كميات كافية من الماء والسوائل. 
    • إجهاد العينين أمام شاشة التليفون أو الكمبيوتر لساعات طويلة. 

    كيف يتم علاج صداع التوتر؟

    مع زيادة التوتر والقلق الذي أدى زيادة عدد المصابين بصداع التوتر، لذا يكثر التساؤل عن كيفية التخلص من الصداع التوتري،

    وسنتعرف فيما يلي على أهم العلاجات المُستخدمة في علاج صداع التوتر.

    قد يلجأ البعض إلى استخدام بعض المسكنات مباشرةً عند الشعور بألم الصداع العصبي التوتري؛

    لكن قد تُساعد بعد الإجراءات البسيطة في تخفيف الألم، مثل شرب كمية من الماء،

    فقد يكون السبب هو الجفاف، وكذلك يساعد تخفيف التوتر والحصول على قسط من الراحة في التخلص من الصداع التوتري.

    علاج صداع التوتر بالأدوية:

    يساعد استخدام أنواع المسكنات المختلفة في علاج صداع التوتر، وقد يتم استخدام هذه المسكنات بوصفة طبية أو بدونها،

    لكن هناك بعض الأنواع لا يمكن استخدامها لفترات طويلة،

    كما أن هناك بعض الأنواع قد تتعارض مع بعض الحالات الصحية أو الأمراض، لذا يجب استشارة الطبيب،

    وفيما يلي أشهر المسكنات المُستخدمة في علاج الصداع التوتري:

    • الباراسيتامول. 
    • الكيتورولاك. 
    • النابروكسين. 

    أدوية وقائية:

    هناك بعض الأدوية التي تساعد في الوقاية والحد من التعرض لنوبات الصداع التوتري مثل:

    1. مُرخيات العضلات. 
    2. بعض الأدوية المضادة للاكتئاب. 

    المكملات الغذائية لعلاج الصداع التوتري:

    أثبتت الدراسات أن تناول بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على الماغنسيوم أو بعض الإنزيمات؛ يساعد في تخفيف صداع التوتر،

    فبعض هذه المواد تعمل على إرخاء العضلات، وبالتالي تعالج المُسبب الأساسي لصداع التوتر.

    الدكتور هشام زيادة أفضل دكتور علاج ألم:

    يحتاج تشخيص صداع التوتر وتحديد العلاج المناسب له مهارة وخبرة من الطبيب،

    ويُعد الدكتور هشام زيادة افضل دكتور علاج الألم في مصر،

    فهو استشاري علاج الألم وعضو هيئة التدريس بكلية طب جامعة القاهرة.

    وما يجعل الدكتور هشام زيادة أحد المتميزين في علاج ألم الصداع التوتري،

    هو خبرته الكبيرة في علاج أنواع الألم المختلفة سواء الحادة أو المزمنة، فتمتد خبرته لأكثر من 12 عاماً،

    عالج خلالها الكثير من الحالات، ويعتمد الدكتور هشام زيادة دائماً على استخدام أحدث التقنيات في علاج الألم.

    أهم الأسئلة عن علاج صداع التوتر:

    كيف يمكن الوقاية من الصداع العصبي التوتري؟

    هناك بعض التعليمات البسيطة التي ستساعدك في الوقاية من فرصة الإصابة بنوبات صداع التوتر من أهمها:

    1. احصل على فترات كافية ومنتظمة من النوم. 
    2. قلل من فرصة التعرض للتوتر أو القلق، و سيساعدك التخطيط الجيد لليوم في ذلك. 
    3. احرص على ممارسة الرياضة مدة لا تقل عن 30 دقيقة يومياً، و ستساعدك الرياضة في تخفيف التوتر والقلق، كما ستساعدك في النوم الجيد. 
    4. قلل تناول مشروبات الكافيين، وتوقف عن تناولها قبل النوم بفترة كافية. 
    5. سيساعدك التأمل والتنفس العميق في تخفيف التوتر. 
    6. احرص على تناول وجبات تحتوي على كميات متوازنة من العناصر الغذائية بصورة منتظمة. 
    7. احصل على كميات كافية من الماء والسوائل لتجنب الجفاف. 
    8. تجنب تناول الكثير من مسكنات الألم. 
    9. حافظ على وضعية جسم صحيحة أثناء الجلوس أو الوقوف، فيساعد ذلك في تخفيف الضغط أو انقباض العضلات. 

    هل يمكن الشفاء من صداع التوتر؟

    الصداع التوتري قد يكون مزمناً لكن تساعد العلاجات المُستخدمة، بالإضافة إلى التأمل وتمارين التنفس،

    وبعض التمارين والتعديلات السلوكية في علاجه والشفاء منه.

    هل التفكير الزائد يسبب ألماً في الرأس؟

    قد يؤدي التفكير الزائد إلى التوتر والقلق، والذي قد يكون أحد أسباب الصداع التوتري، لذا يجب تجنب التفكير الزائد أو الحد منه.

    هل صداع التوتر مرض شائع؟

    الإجابة: قد لا تسمع كثيراً عن صداع التوتر، فالكثير من الحالات التي تعاني من الصداع قد لا يعرفون نوعه،

    وعلى الرغم من ذلك فإن الصداع التوتري من أكثر أنواع الصداع انتشاراً،

    فنسبة الإصابة به قد تبلغ ⅔ من نسبة المصابين بالصداع.

    ما هو الفرق بين الصداع النصفي والصداع التوتري؟

    قد يُصاحب نوبات الصداع النصفي نوبات أشد ألماً من الصداع التوتري،

    فالألم المُصاحب لصداع التوتر قد يكون خفيف أو متوسط،

    كما أن الصداع النصفي غالباً ما يتركز في جانب واحد من الرأس، ويكون مصحوباً بالميل للقيء والغثيان.

  • علاج الام الكتف

    علاج الام الكتف

    مفصل الكتف من المفاصل التي يصعب التعامل مع إصاباتها في بعض الأحيان، وقد يتطلب الأمر المزيد من الوقت للتعافي، وهناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى ألم الكتف، قد تكون أسباباً عرضية، أو قد تكون نتيجة للإصابة ببعض الأمراض، فما هي أهم أسباب ألم الكتف، وما هي أعراضه، وما أشهر الطرق المُستخدمة في علاج الام الكتف؟

    سنتعرف بالتفصيل خلال السطور القادمة على كل ما يخص آلام الكتف، وعن أشهر الطرق المُستخدمة في علاج مفصل الكتف.

    ألم مفصل الكتف:

    يوفر الكتف المرونة اللازمة لحركة الذراعين، وتدعيم قدرتهما على القيام بالوظائف المختلفة،

    ويتكون الكتف من المفصل والعضلات والأوتار والأربطة، وقد يؤدي حدوث أي مشكلة في هذه الأجزاء إلى الشعور بألم،

    قد يكون هذا الألم حاداً أو مزمناً، وعلى الرغم من كونها لا تُشكل خطورة؛ إلا أن آلام الكتف تُسبب شعوراً بعدم الراحة،

    بالإضافة إلى أنها تُعيق استخدام الذراعين في المهام اليومية.

    ما هي أهم مشكلات الكتف؟

    هناك عدد من المشكلات التي قد تؤثر على الكتف،

    وتسبب الشعور بالألم فيه، ونذكر فيما يلي بعض هذه المشكلات:

    • خشونة مفصل الكتف:

    في نهاية العظام يوجد ما يُعرف بالوسائد، أو الغضاريف التي تساعد في الحركة وتقلل احتكاك العظام،

    لكن قد يحدث تآكل في الغضاريف مع التقدم في العمر، أو نتيجة لعدد من العوامل الأخرى،

    مما يُسبب في احتكاك العظام فيما يُعرف بالخشونة، وتُعد خشونة الكتف أحد أهم مشكلات الكتف التي تُسبب الشعور بالألم.

    • تمزق الأوتار:

    تمزق الأوتار أو تمزق الكفة المدورة في الكتف أحد أشهر الأسباب لألم الكتف، وقد يحدث التمزق بصورة طبيعية مع التقدم في السن،

    لكنه قد يحدث أيضاً نتيجة للسقوط المباشر على الكتف، أو الإجهاد الزائد،

    وتظهر أعراضه في صورة ألم في الكتف عند تحريكه أو النوم عليه،

    وعدم القدرة على تحريك الكتف بصورة طبيعية.

    • التهاب الأوتار:

    يمثل التهاب أوتار الكتف أيضاً أحد المُشكلات الشائعة التي تُسبب في الشعور بألم في الكتف،

    وفيها تُصبح الأوتار الموجودة في الكفة المدورة ووتر العضلة ذات الرأسين ملتهبين،

    مما يؤدي إلى تيبس وألم شديد في الكتف، وعدم القدرة على رفعه أو تحريكه في بعض الأحيان.

    • الكتف المتجمدة:

    أو ما يُعرف بـ Frozen Shoulder وتُسمى أيضاً بالتهاب المحفظة اللاصق،

    وهو عبار ة عن تيبس وألم بمفصل الكتف تبدأ أعراضه ببطء ومن ثم تتفاقم وتزداد سوءً،

    وتستغرق فترة من الوقت قد تمتد لما يزيد عن عام. وتؤدي الإصابة بالكتف المتجمدة إلى محدودية حركة الكتف،

    وعدم القدرة على ممارسة الرياضة، أو القيام بالأنشطة اليومية.

    • خلع الكتف:

    قد يحدث خلع الكتف نتيجة ارتخاء الأربطة الموجودة في الكتف، أو ضعف العضلات به، وقد تكون نتيجة التعرض لإصابة مباشرة في الكتف،

    أو نتيجة لبعض الأسباب الجينية، وقد يعاني البعض من خلع متكرر في الكتف.

    وخلع الكتف واحد من أشهر أسباب الألم الأكثر شيوعاً.

    ما هي أعراض التهاب مفصل الكتف؟

    تختلف أعراض التهاب مفصل الكتف وفقاً لدرجة الالتهاب وأسبابه، وتظهر الأعراض في صورة:

    1. تورم في الكتف: يلاحظ البعض تورم في الكتف نتيجة وجود التهابه. 
    2. ألم في الكتف: ألم الكتف يؤدي إلى صعوبة تحريكه في بعض الأحيان، فقد يجد البعض صعوبة في رفع الكتف، أو حمل الأشياء البسيطة نتيجة ألم الكتف. 
    3. تيبس الكتف: في الدرجات المتقدمة يشعر البعض بتيبس في الكتف وصعوبة تحريكه. 
    4. صوت طقطقة عند تحريك الذراع: عند محاولة تحريك أو رفع الذراع قد تشعر صوت طقطقه في الذراع.

    علاج الام الكتف:

    مفصل الكتف من المفاصل التي يصعب علاجها، وتحتاج لفترة طويلة نسبياً للتعافي مُقارنةً بالمفاصل الأخرى،

    وقد تختلف طرق العلاج من حالة لأخرى وفقاً لسبب الألم،

    وفيما يلي سنتعرف على أهم الطرق المُستخدمة في علاج مفصل الكتف.

    تساعد بعض الإجراءات البسيطة في علاج التهاب الكتف في البداية، كما تقلل من مضاعفاته، مثل:

    1. الراحة: بعد إصابات الكتف؛ يُنصح بالراحة واستخدام حامل الذراع لمدة يوم أو يومين، ومن ثم يجب البدء في محاولة تحريك الذراع في جميع الاتجاهات عدة مرات يومياً.
    2. استخدام الكمادات الباردة: يُنصح باستخدام كمادات الثلج لمدة 30 دقيقة، ومن ثم يُترك الكتف لاستعادة درجة حرارته الطبيعية، وتُكرر العملية لمدة ساعتين، وتُعد كمادات الثلج افضل علاج لالم الكتف في بعض الأحيان، فهي تساعد في تخفيف الالتهاب والتورم. 
    3. تقوية العضلات: يجب ممارسة بعض التمارين الرياضية لتقوية عضلات الكتف بعد فترة الراحة، فيمكن البدء في تحريك الذراع في جميع الاتجاهات، ومن ثم رفع بعض الأثقال الخفيفة التي يمكن زيادتها تدريجياً، ثم فرد الذراع للخلف. 

    قد تساعد هذه التدابير في علاج التهاب الكتف، ومن المعروف أن ألم الكتف يستمر لفترة تصل إلى أسابيع،

    أما في حال استمرار ألم الكتف لفترة تزيد عن 6 أسابيع؛ فيجب التدخل الطبي لعلاج التهابات مفصل الكتف.

    علاج التهابات مفصل الكتف بحقن الستيرويد:

    يستخدم الطبيب حقن الستيرويد لعلاج الام الكتف في الحالات التي تعاني من التهاب أوتار الكتف،

    والتي تستمر لعدة أسابيع دون تحسن، حيث يتم حقن مادة الستيرويد – مادة مضادة للالتهاب- في مكان الألم،

    وتساعد الحقن في تخفيف الم مفصل الكتف، ويمكن استخدام ما بين 2-3 حقن،

    على مرات متفرقة، لكنها لا تُستخدم لفترات طويلة.

    علاج آلام مفصل الكتف بالتردد الحراري:

    تُعد تقنية التردد الحراري افضل علاج لالم الكتف خاصةً في الحالات التي لاتعاني من ألم مزمن،

    أو حالات الخشونة غير المُرشحة للجراحة، و استبدال مفصل الكتف،

    وتعتمد تقنية التردد الحراري على استخدام الحرارة الناتجة من جهاز التردد الحراري في قتل الأعصاب الموصلة لإشارات الألم للدماغ،

    مما يؤدي إلى تقليل الشعور بالألم.

    وما يجعل هذه التقنية من أفضل التقنيات المُستخدمة لعلاج ألم الكتف؛ بالإضافة إلى أنها تقنية آمنة وفعالة،

    فهي تقنية غير جراحية، لا تحتاج لفترة طويلة للتعافي، كما لا تتسبب في حدوث مضاعفات خطيرة.

    علاج خشونة الكتف:

    الخشونة هي أحد أشهر الأسباب لألم الكتف، وتختلف حدة الألم وفقاً لدرجة الخشونة،

    كما تختلف طرق علاج خشونة الكتف وفقاً لحدة الألم،

    ففي حالات الألم البسيطة يمكن استخدام بعض المسكنات، وفي المراحل المتوسطة والمتقدمة يمكن استخدام التردد الحراري،

    أو حقن الخلايا الجذعية، أو حقن البلازما.

    أفضل دكتور لعلاج ألم الكتف في مصر:

    الدكتور هشام زيادة افضل دكتور علاج الألم في مصر، وهو استشاري علاج الألم،

    وعضو هيئة التدريس بكلية طب جامعة القاهرة، حصل على درجة الدكتوراه في تخصص علاج الألم،

    وقد عالج عدد كبير من مرضى الألم الحاد والمزمن، كما قام بعلاج الكثير من حالات ألم الكتف بأسبابها المختلفة،

    ويُعد الدكتور هشام زيادة أحد المتميزين في هذا المجال نتيجة لخبرته التي تمتد لأكثر من 12 عاماً في مجال علاج الألم.

    أهم الأسئلة عن علاج الام الكتف:

    سنقدم لكم الان اهم الاسئلة الشائعة حول علاج الام الكتف :

    هل يساعد العلاج الطبيعي في تخفيف ألم الكتف؟

    يساعد العلاج الطبيعي في تخفيف ألم الكتف الناتج عن التهاب الأوتار، وفي بعض الحالات الأخرى،

    ويُحدد الطبيب الجهاز المناسب وعدد الجلسات، فقد يستدعي الأمر عدة جلسات حتى تشعر بتحسن.

    متى يكون ألم الكتف خطير؟

    في الحالات التي يستمر ألم الكتف فيها بفترة تزيد عن أربعة أسابيع دون تحسن،

    على الرغم من الراحة واتباع بعض التدابير المنزلية؛ في هذه الحالة يجب البحث عن استشارة طبية لمعرفة سبب الألم وتحديد العلاج المناسب.

    كم تستغرق مدة الشفاء من التهاب أوتار الكتف؟

    قد يستمر التهاب أوتار الكتف في الحالات البسيطة 2-4 أسابيع، يخف الألم خلالها تدريجياً،

    أما في حالات الالتهاب طويلة الأمد فقد يستمر الألم لعدة شهور تتراوح ما بين 2-6 شهور، وفي بعض الأحيان يتحول إلى ألم مزمن.